21:25
1. Nặn thành từng viên
Thay vì việc bạn trộn tinh bột nghệ với mật ong thành một hỗn hợp đặc quánh rồi cố gắng ăn từng thìa thì bạn hãy nặn thành từng viên nhỏ rồi uống chúng như uống thuốc vậy. Cách này vừa nhanh gọn lại hiệu quả. Nếu bạn quá bận rộn với công việc, chỉ cần tranh thủ chút giờ giải lao để nặn sẵn những viên tinh bột như vậy là bạn đã có một hộp thuốc mini mang theo mình mỗi khi cần rồi.
2. Pha loãng uống
Bạn hòa từ 2 – 3 thìa café tinh bột nghệ với một thìa mật ong vào 100ml nước sôi để nguội hoặc còn ấm, hòa tan hỗn hợp và uống thay nước trước hoặc sau bữa ăn, ngày uống 2 lần là được.
Nếu chưa quen bạn có thể cho thêm sữa tươi, sữa chua, sữa ông thọ, nước dừa tươi ….tuy nhiên đừng để ngọt quá vì như vậy dễ làm tăng lượng đường trong máu của bạn.
Nếu bạn là tín đồ của những sản phẩm có vị chua ngọt, vậy hãy pha tinh bột nghệ với 1 phần nước lọc và 1 phần nước cam, như vậy là bạn đã có một ly nước hoa quả tuyệt vời cho sức khỏe rồi đó.
Tinh bột nghệ có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau
Posted in: Kiến thức về Nghệ
1 nhận xét:
Tinh bột nghệ không những có tác dụng trong việc làm đẹp mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vậy tinh bột nghệ có tác dụng gì? Hãy theo dõi phần tiếp theo dưới đây để hiểu rõ hơn về tinh bột nghệ nhé.
Uống tinh bột nghệ mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể bạn luôn luôn khoẻ mạnh có sức đề kháng chống mọi bệnh tật mà còn giúp da dẻ trắng hồng mịn màng hơn. Tinh bột nghệ hiện nay khá là phổ biến và hữu dụng, không chỉ được sử dụng nhiều trong việc hỗ trợ chữa bệnh đau dạ dày, hỗ trợ chữa đau nhức xương khớp, hỗ trợ điều trị ung thư. Mà uống tinh bột nghệ còn giúp hỗ trợ giải độc gan, hạ men gan.
Đăng nhận xét