21:46
Cách uống tinh bột nghệ sau sinh sẽ giúp chị em phục hồi sức khỏe và sắc đẹp nhanh chóng. Sau khi sinh uống tinh bột nghệ không chỉ giúp làn da trở nên đẹp hơn mà còn nhanh chóng tiêu hủy mỡ thừa, giúp chị em có được phong độ tốt nhất.
- Còn rất nhiều cách uống tinh bột nghệ khác tại đây!
Ở Việt Nam từ xa xưa đã ứng dụng nghệ vào trong nhiều lĩnh vực như làm gia vị trong chế biến, dùng để đắp mặt dưỡng da, thức uống mỗi ngày để có được cơ thể khỏe mạnh ngăn ngừa các căn bệnh như tim mạch, ung thư. Uống tinh bột nghệ không kỵ nhiều nhiều thậm chí là các chị em mới sinh xong có nguyện vọng muốn lấy lại được vóc dáng trước đây cũng không là vấn đề gì. Chất curcumin có trong nghệ được Bộ Y Tế kiểm định rằng an toàn và không chứa các tác nhân độc hại. Đối với phụ nữ sau khi sinh, uống tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp nhanh lấy lại thân hình cũng như phục hồi sức khỏe. Sau đây sẽ giới thiệu các chị em cách uống tinh bột nghệ sau sinh hiệu quả
Cách pha tinh bột nghệ để uống
Uống tinh bột nghệ sau sinh dành cho các chị em có công thức không khác biệt gì mấy so với liều lượng sử dụng của người bình thường
Công thức:
- Tinh bột nghệ: 2 thìa
- Nước lọc: 200-250ml
- Có thể thêm các loại thực phẩm khác như mật ong, sữa chua, hoặc sữa tươi để uống ngon miệng hơn
Lưu ý: Khi pha chế không nên quá đặc, đặc không có nghĩa là sẽ mang lại hiệu quả gấp bội đâu bạn nhé! Uống đặc quá sẽ có thể làm tổn hại đến bao tử, chỉ nên làm đúng theo liều lượng như trên để đạt kết quả tốt nhất
Nên uống tinh bột nghệ vào lúc nào?
Đối với các chị em sau sinh thì chỉ nên uống 2 lần/ ngày sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút hoặc trước bữa ăn 15 phút. Khoảng cách thời gian 15 phút là thời gian để tinh bột nghệ có thể hấp thụ tuyệt đối vào trong cơ thể, bởi vì nếu vừa uống tinh bột nghệ vừa ăn thì sẽ làm vô hiệu hóa chất curcumin.
Những điều cần lưu ý khi uống tinh bột nghệ cho phụ nữ sau sinh
Tinh bột nghệ mặc dù rất tốt nhưng cũng có những điều tối kị của nó. Bạn không nên sử dụng tinh bột nghệ để uống trong những trường hợp sau:
- Không uống tinh bột nghệ và thuốc tây cũng một lúc. Hai thứ này kết hợp với nhau sẽ làm bạn đau ruột, khó chịu, quặn thắt bụng.
- Không sử dụng nếu như bạn có tiền sử bệnh trào ngược dạ dày
- Không uống thay nước lọc, mỗi ngày dùng 2 lần bạn không nên thay nó như nước để uống nhé!
Uống tinh bột nghệ sau sinh giúp bạn giảm được lượng mỡ thừa, sức khỏe nhanh hồi phục, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa các loại bệnh và trị mụn trứng cá hiệu quả nữa. Bên cạnh đó tinh bột nghệ cũng có thể dùng để đắp mặt
